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过重男靠热量计算APP和运动 成功甩肉227公斤!

ca88亚洲城娱乐快讯:

美国1名男子不靠外科手术辅助,成功甩肉227公斤。

美国伊利诺州1名重达377公斤的男子,不靠任何外科手术,利用手机app计算热量及积极运动,6年竟然瘦了227公斤,远离酒精与速食的他,希望还能再瘦一点,对关节与皮肤才更有帮助。

据《FOX》报导,45岁的拉斐尔原先从事房地产工作,经常饮酒及吃速食,导致他过重,直到2011年他被强制带到医院,因为他已经成为病态肥胖患者,且身体出现淋巴炎、高血压、蜂窝性组织炎等疾病。

从家中被带到医院的他,有了彻底想瘦下来的决心,不只是为了健康,更为了想去环游世界的梦想。于是他利用手机app计算热量、每周5次有氧运动、2到4次的举重运动,并吃高蛋白饮食、减少碳水化合物,就这样让他在不用动外科手术下,他瘦了227公斤。

他利用手机app计算热量、每周5次有氧运动、2到4次的举重运动,并吃高蛋白饮食、减少碳水化合物的摄取,成功减少500磅。

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